Odmor je top tema na časovima Aleksander tehnike. Za svoje mesto se sama izborila, prosto je sveprisutna.

Odmor, tako umilno zvuči, a tako se teško na tom mestu biva. I kada mu jasno kažeš DA, delovi tebe koji nisu spremni grčevito se drže, prosto poverenje se nije desilo. Jer, i odmor traži svoje mesto važnosti. Nisu samo bolna mesta mesta gde se držimo grčevito, i na prijatnim se isto dešava. Samo još ovo da uradim, samo još ovo da pogledam na telefonu je boljka svakog čoveka današnjice.

Zato u temi odmora dođu pitanja:
Kako da se odmorim?
Kako da naučim da se odmorim?

Brzo se zaključi da je odmor dopuštanje, i to se uči. Malo po malo, dodirom svoje telo učiš da se pušta. Da ima prostora, da ga posle čeka posle, a da je sada tu, pa mu sada dati sada.

Odmor u svakom danu traži svoje mesto, ne guraj ga u- jednom ću.

Odmor nudi integraciju svega što je bilo, odmor širi kapacitet za novo. Odmor nije gubljenje vremena, odmor je ispunjenje kvalitetnim ništa.

Ima li ništa danas kod tebe?