Kada zastaneš pre neke radnje u tvom danu, ponudiš sebi mogućnost. Na koji način?

 Kratko svesno stop pre neke radnje, nudi u sebi kvalitet – dozivanja vršioca radnje.

Ko radi, na koji način radi, a ne samo, šta se radi?


 Zastajanje, nudi kratak osvrt na sebe i svoju pripremu za rad.

Na koji način stojim, sedim dok radim? Dišem li?
Da li svoj pokret sputavam i držim u grču?


 Zastajanje je davanje prostora za biti u dodiru sa svojim trenutnim. Ulazak iz radnje u radnju, ti ne daje prostor da uočiš i otpustiš tenzije u telu, koje su bile potrebne za predhodnu aktivnost, ali za narednu nema potrebe. Nakupljanje iz auta za komp bez zastani i diši, nosi svoj telesni zapis. I nije prijatan.

Tako da ne mora biti kao saobraćajno stop, može i obrnuti trougao na putu. Samo kratko, svesno, zastani, odahni. I diši.